Motivation zum Laufen: Virtuelle Challenges

Motivation zum Laufen: Virtuelle Challenges sollen Fitnessmuffel motivieren

Dir fehlt die Motivation zum Laufen? Die Plattform The Conqueror will genau dieses Problem lösen. Statt einfach nur Kilometer zu sammeln, absolvierst du virtuelle Strecken, die realen Reiserouten nachempfunden sind. Mehr als 100 Lauf-, Walking- und Radfahr-Challenges stehen zur Auswahl. Nach Angaben des Anbieters haben bereits über eine Million Menschen teilgenommen.

Die Teilnahme ist einfach: Du wählst eine Challenge aus, verbindest deine Fitness-App oder Smartwatch und sammelst Kilometer durch Laufen, Gehen oder Radfahren. Dein Fortschritt wird automatisch erfasst und auf die gewählte Strecke angerechnet.

Ein zusätzlicher Anreiz: Wer das Ziel erreicht, erhält eine Finisher-Medaille per Post. Die Preise für die Challenges liegen je nach Strecke meist zwischen rund 30 und 50 Euro. Wahlweise kannst du eggen Aufpreis auch noch ein passendes T-Shirt ordern.

Der Ansatz setzt auf Gamification. Statt sich nur zum Joggen zu zwingen, arbeitest du auf ein konkretes Ziel hin. Das könnte besonders für Menschen interessant sein, denen bislang die Motivation zum Laufen gefehlt hat. Dabei lohnt sich regelmäßige Bewegung nicht nur für die Fitness. Laufen und Walking können das Herz-Kreislauf-System stärken, die Ausdauer verbessern und helfen, Stress abzubauen. The Conqueror verbindet diese Gesundheitsvorteile mit einem spielerischen Belohnungssystem.

Über Sonja Angerer 1466 Artikel
Fachautorin und Redakteur. Bei Techsonar vor allem zuständig für die Bereiche Smartphone, Smart Home und Gadgets. Mit viel Erfahrung in Fachmagazinen, u.a Macwelt, Digifoto, Sign Pro Europe, Large Format und Fespa.com.

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